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睡觉时若有4个表现,说明肝有问题
发表时间:2020-05-22 19:26

睡觉时若有4个表现,说明肝有问题


人体内最大的解毒器官,人体正常的消化、代谢以及内分泌都与肝脏的健康息息相关。
 
而也正因为肝脏管理着人体的多项机能,因此其长期处于高负荷工作的状态,非常容易受到损伤,进而引起其他的肝脏疾病,而且很多肝脏疾病在早期时的症状并不明显,因此很多患者都不能及时发现。
 
 
肝脏不好的人睡觉时可能会有以下这4个表现,大家一起来看看!
 
表现一:难以入睡
 
肝脏不好的人,晚上可能会出现难以入睡的情况,因为一旦肝脏功能出现紊乱,很容易导致人们肝气郁结以及气血亏损,使得人们在晚上睡觉时容易辗转反侧,难以入眠,部分人群甚至会引起抑郁、神经衰弱。因此,平时睡眠质量不好的人们,可能要注意开始养肝咯。
 
 
表现二:磨牙、说梦话
 
除了肚子里有寄生虫的人们外,肝脏不好的人也可能会出现磨牙以及说梦话的症状。因为肝脏不好的人们体内的肝火旺盛,身体容易产生虚热,进而导致人们在睡觉的时候磨牙。
 
 
表现三:身体抽筋
 
很多人以为睡觉时身体抽筋是身体缺钙的表现,实际上肝脏功能受损的人们也会在睡觉时出现抽筋的情况。因为肝脏功能受损会使得人们身体的代谢速度下降,影响到人们的血液循环,导致人们的下肢血量不足,进而引起脚趾、小腿抽筋。
 
表现四:凌晨易醒
 
正常人的睡眠质量也是与五脏息息相关,肝脏不好的人会由于肝失疏泄而导致身体经气不利,进而影响到自身的情绪,引起心情烦躁、焦虑以及不安,这些情绪都会影响睡眠,使得人们常常在凌晨的1-2点突然醒来,然后难以入睡。
 
 
而很多人的肝脏之所以会出现问题,很有可能与以下的这3个行为有关
 
行为一:乱吃药物
 
我国的肝病患者当中,有极大一部分是因为药物性肝损所引起的疾病。而人们生活当中常见的引起急性肝损害的药物有抗生素、避孕药以及解热镇痛药等,因此大家平时里如果没有什么不适的话,最好不要乱吃药物,生病时一定要在医生的指导下正确服药。
 
 
行为二:酗酒
 
大家都知道,人体摄入酒精之后,大部分都是通过肝脏进行分解的,因此如果经常喝酒的话,容易造成肝脏的负担,引起酒精性脂肪肝之类的肝脏疾病,严重危害人们的身体健康。
 
行为三:喜吃高脂肪、高热量食物
 
长期饮食习惯不良的人肝脏也容易出现问题,比如经常吃高脂肪、高热量食物的人们,肝脏的工作负荷相对较大,这些食物进入到人体后,难以被完全消化,容易引起脂肪在肝脏的堆积,导致人们患上脂肪肝。
 
 
以上就是关于肝脏不好的人,睡觉时容易出现的4个表现,大家若经常出现以上这些症状,一定要及时去医院进行检查。另外,想要养护肝脏的人们,平时里一定不要乱吃药物,尽量少喝酒,注意饮食均衡,这样才能让肝脏健健康康的哦。

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